የአጥንት መቅኒ ንቅለ ተከላ በኋላ ምን ዓይነት ምግቦች መወገድ አለባቸው?

olii

ከአጥንት ንቅለ ተከላ በኋላ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ተዳክሟል, ይህም ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል. ስለዚህ አደጋን ሊጨምሩ የሚችሉ ምግቦችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። የድህረ-ንቅለ ተከላ ደረጃን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያሉባቸው አንዳንድ ቁልፍ ምድቦች እዚህ አሉ።

• ጥሬ ወይም ያልበሰሉ ምግቦች፡ እንደ ሱሺ፣ ብርቅዬ ስቴክ እና የዶሮ እርባታ በደንብ ያልበሰለ ጥሬ ወይም ያልበሰሉ አማራጮችን ያስወግዱ። ጥሬ እንቁላሎችን በማንኛውም መልኩ አይውሰዱ (ለምሳሌ, በሳባዎች, የኩኪ ሊጥ). ያልተፈጨ ወተት፣ አይብ እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ጎጂ ባክቴሪያዎችን ሊይዙ ይችላሉ። ሁሉንም ምርቶች በደንብ ያጠቡ. ያልታጠበ ወይም ጥሬ ቡቃያዎችን ያስወግዱ. ያልበሰለ ቶፉ፣ ጥሬ ወይም ያልበሰለ ማር።

• በባክቴሪያ የበለፀጉ ምግቦች፡- በደንብ ወደ ትኩስ ሙቀት ካልተሞቁ በስተቀር ጉንፋን እና ትኩስ ውሾችን ያስወግዱ። በማቀዝቀዣ ውስጥ የተጨሱ ዓሦች ባክቴሪያዎችን ሊሸከሙ ይችላሉ. በከፊል ከተዘጋጁ የባህር ምግቦች ይጠንቀቁ.

• ሌሎች ጉዳዮች፡ አልኮል በመድሃኒት ውስጥ ጣልቃ በመግባት በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያዳክም ይችላል። ካፌይን ድርቀት ሊያስከትል እና እንቅልፍን ሊያስተጓጉል ይችላል። ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ወደ ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል. አሲዳማ የሆኑ ምግቦች የአፍ መቁሰል ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ጥብቅ የምግብ ደህንነት እርምጃዎችን ይለማመዱ. ሁሉንም ስጋዎች፣ የዶሮ እርባታ እና የባህር ምግቦችን ወደሚመከሩት የውስጥ ሙቀቶች ያብስሉ። ሐኪምዎ ወይም የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ በግል ፍላጎቶችዎ እና በሚያጋጥሙዎት ማናቸውም ችግሮች ላይ በመመርኮዝ የተወሰኑ የአመጋገብ ምክሮችን ይሰጣሉ። በሚያገግሙበት ጊዜ የአመጋገብ ገደቦች ሊለወጡ ይችላሉ።

ለበለጠ መረጃ ኦፊሴላዊውን ጣቢያ ይጎብኙ:: https://www.edadare.com/treatments/organ-transplant/bone-marrow 

WALIAM

PHP Los Angeles offers intensive outpatient care for individuals needing structured mental health support while still living at home. PHP Los Angeles